‘’Sigarayı gülerek bırakın terapileri’’ nedir?

Sigaranın zararlı olduğunu herkes bilir. Hatta her gün sigara kutularının üzerinde ‘’sigara öldürür’’ yazmasına rağmen bu gerçeği görmezden gelmektedir. Kişinin bazı gerçekleri görmezden gelmesinde savunma mekanizmaları rol oynar. Bu savunma mekanizmaları kişinin bilerek zarar görmesine sebep olur. Terapi de amaç kişinin ‘’farkındalık’’ oluşturmasına yardımcı olmaktır. Eğer sigaranın zararlı olduğu bilgi olmaktan çıkar ‘’farkındalık’’ oluşur ve bilinç düzeyine gelirse o zaman kişide davranış değişikliği olur ve sigaradan uzaklaşır. Bilginin bilinç düzeyine çıkmasıda grup terapisi ile mümkün olmaktadır.

Niçin grup terapisi?

Grup iradesi ile daha kolay sonuça ulaşılmakta...

Aynı amaca odaklanmış kişilerin motivasyonu daha da artmakta..

Kendi sorunu gibi olan başkalarının da olması tedavi sürecini hızlandırmakta...

Grup dinamikleri harekete geçip kişinin karar mekanizmasına olumlu etkide bulunmakta...

Paylaşım, etkileşim sonucu sonuç daha başarılı olmakta...

Bırakma sürecinde ortaya çıkan zorluklar daha kolay aşılmakta...

Kişinin başka bakış açılarını da fark etmesi onun ‘’farkındalığını’’ artırmaktadır

Terapi kaç hafta sürmektedir?

İlk grup terapisi seansından bir hafta sonra ikinci seans yapılmaktadır. İkinci seanstan iki hafta sonra üçüncü seans yapılmaktadır. Böylece toplam üç hafta sürmektedir

Terapiye kaç kişi katılmakta ve hangi yaş grupları bulunmaktadır?

Terapi toplam 10-12 kişinin oluşturduğu gruplar ile yapılmaktadır. Katılanlar farklı meslek gruplarından olmaktadır. Sigara içme derecesine göre gruplar ayarlanmaktadır

Garantisi var mı?

Garantısi var, ücretten hediye edilen kitap ücreti kesildikten sonra iade edilmektedir.

Terapi nerde yapılmaktadır?

DEHA terapi eğitim danışmanlık merkezi ve şubelerinde yapılmaktadır. Ayrıntılı bilgi için 0 212 452 00 80 nolu telefonu arayınız...